임신과 비타민 D의 관계 임신 중인 임산부의 비타민 D의 일일 복용량에 대해 하루 10마이크로그램의 특정 수준의 비타민 D를 섭취할 것을 권고합니다. 식단과 태양이 너무 적은 양을 제공하기 때문에 이것이 사실상 보충제의 사용을 지지한다고 합니다. 임신 중 뿐만 아니라 모유 수유 중에도 적절한 비타민 D 수치를 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 임신 16~28주차에 반드시 복용해야 할 필수 영양소 중 하나이며, 뿐만아니라 임신 준비 기간에서부터 임신 중기인 15주, 출산 후 수유기 까지 전과정에 있어 지속적으로 공급되면 더욱 좋을 영양소기도 합니다. 임산부의 비타민 D 결핍 발병률은 특히 겨울과 봄에 정도로 높습니다. 특히 최근에는 코로나로 인해 비타민 D의 결핍이 높아졌기 때문에 더욱 더 중요해졌습니다...
