'콩팥'이라고도 불리우는 신장은 크기는 작지만 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중에 하나입니다. 신장의 가장 중요하면서도 유일한 기능 중 하나는 혈액 속의 노폐물과 독소를 제거한 후 배출 역할을 하는 것입니다. 또한 신장은 혈액을 거르고, 중요한 호르몬 생성에도 참여합니다. 이로써 많은 질병을 예방해주고 우리 몸이 전반적으로 기능하는데 필요한 역할을 하기 때문에 신장이 약화되면 관련된 다양한 만성적인 문제가 생깁니다. 많은 요인이 우리의 신장을 약하게 하며, 결과적으로 아주 심각할 수도 있는 신장 질환들이 나타나기 때문에 신장의 건강을 유지하고 제대로 기능하도록 지켜주는 건강한 생활 습관을 갖는 것이 중요합니다. 신장의 건강에 가장 큰 영향을 미치는 요소 중 하나인 식단을 통해 자연적으로 신장 건강을 개선..
