다이어트 2

다이어트 비결 스테비아 토마토! 효능 부작용 칼로리

몇 년 전 나혼자산다에 나왔었던 스타일리스트 한혜연씨가 다이어트 성공 비결로 소개하여 화제가 되었던 '단마토'를 기억하시나요? 요즘에는 단마토, 토망고 등 다양한 품종과 이름으로 출시된 단맛이 진한 토마토 '스테비아 토마토'가 인기를 누리고 있습니다. 원래부터 인기를 얻고 있는 토마토인데 단맛을 가미하여 더욱 더 인기 있는 식재료가 된 토마토입니다. 이름은 많이 들어봤는데 '단마토', '스테비아토마토가', '토망고'가 모두 똑같은건가? 궁금하신 분들도 있고 새로운 식재료의 등장에 이것저것 궁금하신 것들이 많으실텐데 관련해서 영양과 칼로리 효능 그리고 부작용까지 다양하게 알아보도록 하겠습니다. 스테비아 토마토 만들기 (스테비아 농법) ? 스테비아 토마토는 농법에서 가져온 이름입니다. 과일이나 야채가 더욱 ..

음식과 효능 2021.09.27

면역력을 높여주는 슈퍼푸드 Best7

요즘 주위 친구들을 보면 한끼니에 챙겨먹는 영양제 보충제만 해도 한움큼이더라고요!! 이건 어디에 좋고 요건 어디에 좋고 캡슐하나로 간단히 영양을 채우는 것도 좋지만 저는 음식의 힘을 믿는 편이고 골고루 건강하게 먹는 게 최고다 주의라!! 음식을 먹으면서 스트레스 해소가 될 때도 있고요 ^_^ 특히 평소에 음식 섭취를 통해 면역력을 다져놓으면 특별히 관리를 하지 않아도 잔병치례에 강해질 수 있고 세균에 감염되어도 쉽게 치유가 된답니다!! 건강과 음식에 관심에 높아지면서 특이한 식재료들도 많이 나타났지만오늘은 평소에 쉽고 간단하게 면역력을 높일 수 있는 다양한 식재료를 소개하도록 할께요!! 녹색잎채소 대표적인 녹색잎채소인 시금치, 브로콜리, 양배추!! 녹색잎채소를 많이 먹으면 흔히 장건강에 좋다고 하지요??..

카테고리 없음 2020.02.27